Meine Online-Angebote für Dich
Nutze Möglichkeiten, die Deine Bedürfnisse erfüllen & wähle das Passende für Dich aus.
Individuelle Ernährungsberatung
Wenn Du auf der Suche nach einer Beratung bist, die vollständig auf Deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist, wird mein 1:1-Diabetes-Coaching der richtige Schritt für Dich sein. Via Videochat erarbeiten wir gemeinsam eine Strategie für Dich, damit Du Deine gewünschten Ziele erreichen kannst.
Lerne mich in einem kostenlosen Erstgespräch persönlich kennen und finde heraus, ob eine Zusammenarbeit für Dich in Frage kommt.
Kostenloses Kennenlerngespräch
via Telefonat oder Online-Gespräch,ganz wie Du magst
Erfahre mehr über eine Zusammenarbeit bei diabeyou
Kläre offene Fragen & entscheide im Anschluss, ob Du Deinen Weg gemeinsam mit mir gehen möchtest
Dauer: ca. 15 Minuten.
Ausführliches Erstgespräch
Analyse d. Krankheitsgeschichte & deines Essverhaltens, deine aktuelle Therapie
Abklärung Deiner wichtigen Themen & Definition deiner persönlichen Ziele
60 Minuten
Individuelle Folgetermine
Besprechung deiner priorisierten Wunschthemen
Erlerne Schritt-für Schritt dein notwendiges Handwerkszeug (Ursachen & Behandlung des Diabetes Typ 2 oder einer Insulinresistenz, verschiedene Einflüsse auf den Blutzuckerspiegel, Ernährungsempfehlungen, Rezeptvorschläge für leckere Alternativen, Auswertung von BZ-Werten, Diabetes und mögliche Folgeerkrankungen u.v.m.)
45 Minuten
12-Wochen Online-Programm
1:1 Coaching erscheint Dir aktuell nicht das Richtige zu sein? Du möchtest Gewohnheiten ändern und wünscht Dir jemanden im Hintergrund der Dich motiviert und hilft an deinen Vorsätzen dran zu bleiben. Gleichzeitig möchtest Du aber größtmögliche Flexibilität und möglichst schnell alle notwendigen Prinzipien erfahren, die es braucht um einen sicheren Umgang mit Diabetes zu erlernen?
Dann ist mein Online-Kurs für Dich die ideale Lösung.
Erfahre mehr über die Ursachen und Grundkenntnisse, die es braucht um Deinen Diabetes im Alltag zu managen. Dennoch: Nichts geht ohne Anwendung in der Praxis. Erhalte wertvolle Tips für unangenehme Situationen mit Diabetes, die Du lernst zu meistern.
Du erhälst: Know How
Alle Basis-Inhalte stehen ab Tag 1 für Dich online zur Verfügung. Wöchentlich nehmen wir uns gemeinsam ein Thema vor, welches Dich im Alltag mit Diabetes vor Herausforderungen stellt. Du wirst überrascht sein, wie viel Spaß es machen kann, seine alten Gewohnheiten abzulegen und neue zu Deinen eigenen zu machen!
Motivation
Es tut gut Unterstützung zu erhalten, wenn man neue Wege geht! Deshalb gibt es von mir regelmäßig Motivationsschübe und die Möglichkeit mich via Whats App Chat bei Fragen einfach und schnell mit Informationen und Hilfestellungen miteinzubinden.
& Sonderkonditionen
Solltest Du feststellen, eine persönliche Unterstützung in einer 1:1 Beratung wäre hilfreich, sind diese zu vergünstigten Preisen für Dich buchbar.
Kurzberatung: 25 Minuten
Themenübersicht
Ursachen für Diabetes Typ II
Behandlungsmöglichkeiten
Ernährung, Abnehmstrategien, Rezeptveränderungen
Bewegung & Aktivität
Stressmanagement, Zielsetzung und Zielerreichungsstrategien
Entspannung, Persönliches Wohlbefinden
Einhalten Deiner Strategien bei Sondersituationen (Firmenessen, Geburtstag)
Diabetes und ihre Folgen u.v.m.
12 Wochen
Beratung für Angehörige
Auch wenn es Dich nur unmittelbar betrifft, möchtest Du verstehen was die Ursache für die Diabeteserkrankung ist. Das Wohlergehen eines Angehörigen oder Freundes ist Dir wichtig? Du willst mehr darüber erfahren, worauf bei der Ernährung und im Alltagsgeschehen mit Diabetes geachtet werden sollte?
Unterstützung ist wertvoll!
Kochen, Essen, gemeinsam den Alltag mit Diabetes bestreiten funktioniert am besten, wenn jeder aus dem "Team" Bescheid weiß. Es fördert das gegenseitige Verständnis. Bestenfalls hilft es bei der Umsetzung und wirkt sich positiv auf die Motivation aus.
Gemeinsam klären wir Eure Fragen aus verschiedenen Perspektiven und erarbeiten wertvolle Strategien für Euren Alltag.
60 Minuten oder 90 Minuten
Referentin für Workshops, Schulungen oder Vorträge gesucht?
Du sucht nach einer Referentin für Euer Unternehmen (z.B. für BGM-Maßnahmen oder Schulungen von Pflegekräften), um eine Schulung oder einen Vortrag zu speziellen Themen der Gesundheitsprävention mit Schwerpunkt Diabetes durchzuführen? Ob präventiv oder für Betroffene - gerne unterstütze ich Dich dabei.
Schreib mir eine Mail. Mögliche Optionen besprechen wir individuell.
Dauer & Kosten nach Vereinbarung
