12-Wochen Online-Programm “Bleib dran”

1:1 Coaching erscheint Dir aktuell nicht das Richtige zu sein? Du möchtest Gewohnheiten ändern und wünscht Dir jemanden im Hintergrund der Dich motiviert und hilft an deinen Vorsätzen dran zu bleiben. Gleichzeitig möchtest Du aber gößtmögliche Flexibilität und möglichst schnell alle notwendigen Prinzipien erfahren, die es braucht um einen sicheren Umgang mit Diabetes zu erlernen?

Dann ist mein Online-Kurs für Dich die ideale Lösung.

Erfahre mehr über die Ursachen und Grundkenntnisse, die es braucht um Deinen Diabetes im Alltag zu managen. Dennoch: Nichts geht ohne Anwendung in der Praxis. Erhalte wertvolle Tips für unangenehme Situationen mit Diabetes , die Du lernst zu meistern.

So funktioniert´s:

Know How

Alle Basis-Inhalte stehen ab Tag 1 für Dich online zur Verfügung. Wöchentlich nehmen wir uns gemeinsam ein Thema vor, welches Dich im Alltag mit Diabetes vor Herausforderungen stellt. Du wirst überrascht sein wie viel Spaß es machen kann, seine alten Gewohnheiten abzulegen und neue zu Deinen eigenen zu machen!

Motivation

Es tut gut Unterstützung zu erhalten, wenn man neue Wege geht! Deshalb gibt es von mir regelmäßig Motivationsschübe und die Möglichkeit mich via Whats App Chat bei Fragen einfach und schnell mit Informationen und Hilfestellungen miteinzubinden.

Themenübersicht

  • Ursachen für Diabetes Typ II

  • Behandlungsmöglichkeiten

  • Ernährung, Abnehmstrategien,  Rezeptveränderungen

  •  Bewegung & Aktivität

  • Stressmanagement, Zielsetzung und Zielerreichungsstrategien

  • Entspannung, Persönliches Wohlbefinden

  • Einhalten Deiner Strategien bei Sondersituationen (Firmenessen, Geburtstag)

  • Diabetes und ihre Folgen u.v.m.

12 Wochen/  je 11 Euro

Sonderkonditionen

Solltest Du feststellen, eine persönliche Unterstützung in einer 1:1 Beratung wäre hilfreich, sind diese zu vergünstigten Preisen für Dich buchbar.

Kurzberatung: 25 Minuten/ 35 Euro